今日は外を出歩いたりなんだり。 昨日の晩*1から昼に起きた辺りまで肩が異様にに重かったのですが、散歩などをしていたらいつの間にか和らぎました。 運動不足でしょうかね。 これからは真剣に運動していきたいと思います。散歩とか。 なんだか知り合いが、…